to top

Mitä syödä pitkän lenkin jälkeen?

Erään viikonlopun yhteislenkin jälkeen yksi juoksijoista kysyi minulta, mitä kannattaisi syödä lenkin jälkeen. Tokaisin siihen, että "ruokaa". Vastasin kysyjälle niin ylimalkaisesti, että se jäi pyörimään mieleen ja päätin kirjoittaa aiheesta postauksen. Itselleni nämä ravintoasiat ovat vihdoinkin niin selkäytimessä, etten enää aktiivisesti mieti mitä syön. Moni aloitteleva aktiiviliikkuja varmasti pohtii asiaa ja etsii vielä itselleen sopivaa tapaa syödä. En ole ihan hirveästi kirjoittanut blogissani ruoasta. Siihen on pari syytä. Syön niin tavallisesti ja tylsästi, ettei siitä ole paljoa näytettävää, etenkään mitään sellaista, mitä olisi kiva katsoa. Smoothiebowlien näpräämiset ja muut kauniilta näyttävät annokset eivät kuulu arkeeni. Lisäksi olen vierastanut sitä ajatusta, että antaisin tarkkoja ohjeita syömiseen. Some ja blogit ovat täynnä erilaisia ohjeita ja itse koen, että ne ohjeet vain saavat ihmisten...

Continue reading