• Endorfiinikoukussa
  • Endorfiinikoukussa
endorfiinikoukussa

Endorfiinikoukussa

Tag:syvät vatsalihakset

  • Elina Hovinen
  • November 22, 2016
  • Terveys

Raporttia erkaantumaprojektin etenemisestä + KUTSU HYVINVOINTI-ILTAAN

*Yhteistyössä Hyvinvointistudio Lupaus Aloitin treenit Hyvinvointistudio Lupauksella kohta kuukausi sitten. Treenit ovat olleet antoisia, mutta välillä myös turhauttavia. Erkauman treenaaminen ei ole nopeaa eikä mikään […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • October 27, 2016
  • Terveys

Vatsalihakset ja niiden välissä oleva kanjoni

Blogiani pitkään seuranneet ovat takuuvarmasti joskus nähneet minusta kuvan vatsa paljaana. Vaikka vatsalihakseni näyttivät tuolloin lähestulkoon teräksisiltä, sitä ne eivät ole kuitenkaan koskaan olleet. Nimittäin. Ensimmäistä lasta odottaessani, […]

Lue lisää

Widgets

ELINA HOVINEN

ELINA HOVINEN
Endorfiinikoukussa-blogia kirjoitan minä, Elina Hovinen, 41-vuotias yhden aikuisen lapsen ja kahden teini-ikäisen äiti. Olen päivätöissä asiakkuuspäällikkönä markkinoitiviestintäalan yrityksessä. Olen innostuja ja fiilistelijä. Nautin pienistä asioista ja hetkistä erityisesti luonnossa.

Yhteydenotot: endorfiinikoukussa(a)gmail.com

KOMMENTIT

  • Elina Hovinen on Masennus ja liikunta
  • Eevi on Masennus ja liikunta
  • Elina Hovinen on Talvivaelluksen ensimmäisenä päivänä tuntureiden yli Rautulammelle
  • Anna on Talvivaelluksen ensimmäisenä päivänä tuntureiden yli Rautulammelle
  • Elina Hovinen on Talvivaelluksen ensimmäisenä päivänä tuntureiden yli Rautulammelle

AIHETUNNISTEET

#endorfiinikoukussaRUN 2XU ajatuksia arki elämä Helsinki City Run Helsinki Half Marathon hyvinvointi Jack Wolfskin jooga Juoksu juoksuohjelma juoksutreeni kuntosalitreeni lapset loma luonto maastopyöräily maraton maratontreeni masennus matkustus Mieli Nuuksio onnellisuus perhe polkujuoksu puolimaraton puolimaratontreeni purjehdus pyöräily Retkeily ruokavalio Saariselkä salitreeni salomon suunnistus suunto terveys treeni uinti urheiluvammat Urho Kekkosen Kansallispuisto vaellus vauhtisammakko

VIIMEISIMMÄT POSTAUKSET

  • Toinen talvivaelluspäivä – liikkeelle aamuhämärässä January 19, 2023
  • Talvivaelluksen ensimmäisenä päivänä tuntureiden yli Rautulammelle January 17, 2023
  • Riippumatto vs. teltta – kumpi on parempi? January 16, 2023
  • Talvivaelluksen pakkauslista – Oliko minulla mukana mitään turhaa tai puuttuiko jotain? January 15, 2023
  • Näin valmistauduin tammikuiselle talvivaellukselle January 14, 2023

ARKISTO

Categories