Fiilistelyä

Perjantai! Ai että se taas on ihana asia. Viikko tuntui tällä kertaa pitkältä. Tänään on ollut aivan ihana ilma. Pyöräilin töihin t-paidassa ja käärin trikoiden lahkeet ylös. Kesä! Kyllä nyt vaan on kesä. Perjantaisin lapsilla on karkkipäivä ja lähdimme koko porukalla hakemaan karkkipäivän karkkeja.

Mun perhe! Rakkaimmat.

Eilenkin oli ihana ilma, vaikkei ollutkaan näin lämmin kuin tänään. Lähdin eilen lasten nukkumaanmenon aikaan pyöräilemään. Harkitsin juoksua, mutta säästelen jalkoja sunnuntain pitkälle lenkille ja päädyin sitten pyöränselkään. Oli aivan ihana pyöräillä, vaikka alussa eksyin Olarissa. Yritin löytää sieltä tietä Espoon keskukseen sitä löytämättä. Täytyi luovuttaa ja mennä Mankkaan kautta. Pyöräilin niitä reittejä, joita juoksin silloin kun treenasin ensimmäiselle puolimaratonille ja samalla lenkillä pyöräilin myös niitä reittejä, joita pyöräilin kun treenasin maratonille. Jälkimmäiset treenit päättyi pahaan penikkatautiin, josta seurasi kolmen kuukauden juoksutauko enkä siis pystynyt osallistua maratonille. Silti noista reiteistä tuli hyvä fiilis. Paljon hyviä muistoja niillä asfalttiteillä, paljon ihania tuoksuja ja tunnelmia. Noilla teillä olen juossut kahden lapsen äitinä, odottaessa kolmasta ja kolmannen lapsen äitinä. Kolmannen syntymän jälkeen otin oman ajan aamuisin ennen muiden heräämistä. Välillä mä lykin pyöräteillä aamukuudelta myös rattaissa pikkuruista vauvaa. Liikkua piti, että jaksoin pyörittää arkea. Liikunta on mun tapa pitää itseni tolkkuna vaikeinakin aikoina. Luonnossa liikkuminen tekee pääkopalle niin hyvää. Murheet saa mittasuhteet ja aina tulee parempi olo, vaikka ongelmat eivät poistuisikaan. Eilisen reitille kertyi pituutta vähän yli 45 km.

Pyöräily
Matka: 45,2 km
Kesto: 1 h 51 min
Km-aika:  2:27 min
Syke: keski – 139 bpm, max – 160 bpm
Kalorit: 725 kcal