to top

Treenimarttyrointia

Juoksin tänä maanantaina ensimmäisen lenkin sitten maaliskuun lopun. Väliin toki mahtuu yksi Bodom Night, yksi juoksukoululaisille vedetty vetotreeni ja Jukolan viesti. Siinä on kaikki juoksut viimeisen kolmen kuukauden aikana. Jalkani ärtyi pahemman kerran huhtikuun alussa. Jalka oli tuntunut kireältä ja omituiselta jo pidempään, mutta sillä oli pystynyt hyvin tekemään monenlaista treeniä. Huhtikuun alun jälkeen olen antanut jalalle lepoa, sitä on hierottu, on vahvistettu takareisiä ja olen koittanut tehdä kaikkea korvaavaa treeniä, joka ei estäisi jalan paranemista. Maanantaina päätin vihdoinkin kokeilla miten jalka kestää ihan kevyttä juoksua. Juoksu tuntui ihanalta! Oli harmaa, mutta yllättävänkin lämmin kesäaamu. Juoksin Heidin kanssa rennonletkeän kympin. Oli ihana vaihtaa pitkästä aikaa kuulumisia ja juosta yhdessä. Näitä lenkkejä on ollut ikävä! Kotiin päästyä ja lihasten jäähdyttyä jalkaa täytyi...

Continue reading