Päällään seisten

Ai että! Nyt oon taas niin tohkeissaan, etten olekaan ollut pitkään aikaan. Tänään oli joogapäivä. Mä niin rakastan sitä! Saatan joutua hehkuttamaan tätä samaa asiaa jokaisen joogatunnin jälkeen. Se vaan on jotain niin kivaa. Jooga on haastavaa ja se tekee siitä niin kiinnostavaa. Voi vitsi! Tänään opin seisomaan päälläni.

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=9E_ug-t5bgc&w=420&h=315]

Ensimmäisellä yrittämällä en osannut yhtään, toisella kertaa onnistuin jalat koukussa haparoiden, kolmannella kerralla vielä vähän paremmin ja seuraavilla kerroilla aina vähän paremmin. Tunnilla oli paljon muutakin haastavaa ja kivaa, mutta tuossa onnistuin parhaiten. Voi jooga! Se on vienyt mun sydämen ihan kokonaan. Lopputunnista mulle tuli paha olo, luultavasti siksi, koska olin syönyt viimeksi lounaalla (klo 12) ja ehkä siksi, kun olin niin keskittyneesti yrittänyt ja tehnyt liikkeitä, että taisin olla aika väsyksissä.

Päivän treenit

Pyöräily 8 km
Kesto: n. 30 min

Jooga
Kesto: 1 h 30 min

Sykemittari flippasi taas treenin päätteeksi aamulla. Boottasi itsensä ja piti näpytellä kaikki asetukset uusiksi. Patterit taitaa olla lopussa tai muuten huollon tarpeessa.